Breaststroke Kick Drills

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Project Main Details

Breaststroke Kick Drills 
I've been a swim instructor for over 15 years. Several years ago, I started creating Swimming Instructional Videos on YouTube. I'm working to create Spanish versions of some of my most popular training videos. I had my scripts translated by One Planet, and have updated the verbiage on my videos. The final step is to get Spanish voice-overs for the videos. I don't need a specific gender or age. I just need a clear, upbeat, voice-over that fits with the video. The Breaststroke Kick Drills video is just over 3 minutes long and the script is 471 words. The English version of the video is available via the following link ( The Spanish version of the video (without audio) is available via the following link ( 
2017-01-25 21:32:24 GMT
2017-01-27 14:58:49 (GMT -07:00) Mountain Time (US & Canada) 
Yes (click here to learn more about Voice123's SmartCast)
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Project Parameters

The Voice Actor should be located in:
Flexible Price - USD 100 to USD 150
Training, business presentations, sales, and web sites
Spanish - Latin American Neutral
Not defined
Young Adult Female OR Young Adult Male OR Middle Age Female OR Middle Age Male
• Audio files must be delivered via FTP/Dropbox/Google Drive/cloud
• Deliver edited and finished voice tracks
Not defined
This is a non-union project

Script Details

La patada de la brazada de pecho puede ser una de las destrezas más difíciles de aprender para los nadadores principiantes. Esto se debe en parte a que están acostumbrados a poner los pies en punta, pero con la patada de la brazada de pecho estamos uniendo los pies y después moviéndolos hacia el costado.

Estos primeros ejercicios se enfocan en girar los dedos de los pies hacia afuera.

Con "Círculos con el pie", estoy ayudando a mi hija a juntar de nuevo los pies, girarlos hacia afuera, luego hacia adelante y juntarlos otra vez. Atrás, afuera, juntos. Atrás, afuera, juntos. Es como una mini patada de brazada de pecho con los pies. Estamos simulando lo que el pie hace durante la patada.

En el "Ejercicio de pata de silla", estoy haciendo que mi hija flexione las rodillas hacia atrás y rodee con las piernas las patas de la silla. Cuando ella rodea con los pies las patas de la silla, los dedos de los pies quedan hacia afuera de sus rodillas.

El ejercicio "Caminar como un pato" es otra manera en la que podemos practicar cómo girar los dedos del pie. Cuac, cuac, cuac. Balancearse, balancearse, balancearse.

Estos últimos ejercicios se enfocan en la patada completa.

Algunos niños llevan las rodillas al pecho la primera vez que intentan la patada de brazada de pecho. El "Ejercicio contra la pared" ayuda a aliviar el problema, porque la rodilla se golpea contra la pared si se intenta llevarla al pecho. Estamos aún tratando de diferenciar entre un pie en punta y un pie hacia afuera. No queremos un pie en punta cuando practicamos la brazada de pecho. Necesitamos que el pie esté hacia afuera. Luego, golpeamos con la pierna hacia afuera, alrededor y hacia abajo.

Al girar los dedos hacia afuera, el dedo gordo queda hacia afuera de la rodilla. Entonces, afuera, alrededor y abajo. Aquí, mi hija lo está intentando. Sus rodillas están bastante apartadas, pero eso no es inusual para un principiante.

En "Patadas sentado", que se puede hacer en una silla o en el borde de la piscina, llevamos los talones hacia atrás, hacemos una "V", luego hacia afuera y los juntamos. Después de mostrarle a mi hija el movimiento de patada adecuado, le pido que lo intente sola. Doblamos las rodillas hacia atrás, hacemos una "V", luego hacia afuera y juntos. Atrás, afuera, juntos.

Aquí, le estoy mostrando a mi hija la diferencia entre el movimiento hacia arriba y hacia abajo del estilo libre, y el movimiento de empujar hacia atrás de la patada de brazada de pecho. En la patada de pecho, estamos empujando hacia atrás con la planta del pie en lugar de hacer un movimiento hacia arriba y hacia abajo con la punta del pie. Si hiciéramos esto en el agua, saltaría de mis manos. 
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